Koronawirus.
Pojawił się nagle i szybko się rozprzestrzenia. Codziennie docierają do nas nowe informacje dotyczące tego wirusa, a my przecież musimy normalnie funkcjonować.
Co możemy zrobić dla siebie i innych, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania.?
Poniżej kilka podstawowych zasad i zaleceń, których bezwzględnie należy przestrzegać:
- należy unikać bezpośredniego kontaktu z osobami chorymi,
- należy unikać dużych skupisk ludzi
- należy unikać kontaktów zarówno ze zwierzętami jak i ich wydalinami, szczególnie podczas podróży
- należy dbać o higienę osobistą zwłaszcza o częste mycie rąk wodą z mydłem
- używać antybakteryjnych żeli do rąk na bazie alkoholu
- nie dotykać brudnymi dłońmi oczu, nosa, ust
- podczas kaszlu, kichania czy łzawienia korzystać z jednorazowych chusteczek higienicznych- kichać bezpośrednio w chusteczkę lub w zgięcie ręki w łokciu, a następnie dokładnie umyć ręce wodą z mydłem lub z wykorzystaniem żelu antybakteryjnego do rąk
- zaleca się niejedzenie niedogotowanego mięsa, ryb i owoców morza.
Jak dotychczas nie powstał opatentowany, skuteczny lek na zakażenie koronawirusem więc przestrzeganie powyższych zasad jest kluczowym elementem w profilaktyce i zapobieganiu chorobie.
Uwaga! Osoby podróżujące zwłaszcza do rejonów o podwyższonym stopniu występowania wirusa, powinny zapoznać się z informacjami zamieszczonymi na stronie WHO.
Koronawirusy są drobnoustrojami, które wywołują różnego rodzaju infekcje układu pokarmowego i oddechowego, zarówno u ludzi, jak i zwierząt.
Nazwa Koronawirus-pochodzi od wyglądu samego wirusa, który ma otoczkę przypominającą koronę.
Źródłem koronawirusów dla ludzi są zwierzęta. Wirusy mogą być zlokalizowane w moczu, kale, a nawet wydzielinie dróg oddechowych i mleku zakażonego zwierzęcia. Bezpośredni kontakt z wymienionymi wydzielinami może skutkować przeniesieniem zakażenia. Od niedawna wiemy, że możliwe jest zakażenie człowieka przez człowieka.
Objawy zakażenia przypominają typowe objawy grypowe- gorączka, dreszcze, kaszel, katar, osłabienie, rozbicie, bóle głowy i mięśni, mogą pojawić się problemy z trawieniem czy oddychaniem. Wirus może powodować zapalenie płuc, co zwłaszcza u osób słabszych, o zmniejszonej odporności może być poważnym zagrożeniem.
Do tej pory najwięcej zachorowań odnotowano w Chinach i w miejscowości Wuhan.
Jak poprawnie myć ręce?
- myj ręce około 30 sekund,
- rozpocznij od zmoczenia rąk wodą,
- nabierz tyle mydła, aby pokryły całą powierzchnię dłoni,
- dokładnie rozprowadź mydło po powierzchni pocierając o siebie rozprostowane dłonie,
- pamiętaj o dokładnym umyciu przestrzeni między palcami, grzbietów palców oraz okolic kciuków,
- na koniec dokładnie opłucz ręce wodą i wytrzyj ręce do sucha jednorazowym ręcznikiem.
Więcej informacji na ten temat znajduje się na stronie internetowej Głównego Inspektoratu Sanitarnego. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.
Źródło: https://gis.gov.pl/zdrowie/zasady-prawidlowego-mycia-rak/